Хочешь избавиться от тревоги раз и навсегда?

Ты уже понял главное: тревога не «просто слабый характер» и не «гормоны». Она включается по определённой причине в конкретных ситуациях, с конкретной телесной реакцией, привычными действиями, которые вроде помогают, но на самом деле закрепляют круг.

Эти 6 вопросов кажутся простыми. Но каждый раз, когда я задаю их на разборе, человек видит то, что годами не замечал в своём состоянии.

Он перестаёт думать «со мной что-то не так» и начинает распознавать, как и когда именно запускается механизм тревоги, что она пытается предотвратить и от какой боли защищает.

Если ты ещё здесь, значит тебе нужно и важно разобраться со своей тревогой, которая накрывает уже долгое время и портит твои отношения с близкими.

Что ты получаешь на разборе:

Ты видишь, в каких ситуациях у тебя включается тревога и почему именно там
Ты понимаешь, какую стратегию используешь, чтобы справиться, и как она поддерживает замкнутый круг
Ты получаешь интерпретацию своих ответов без осуждения и критики, а с чётким пониманием, что происходит внутри на самом деле
Ты забираешь конкретные шаги, что делать дальше, чтобы начать выстраивать внутреннюю опору, а не жить в постоянном напряжении

Это структурный разбор твоей схемы тревоги с интерпретацией твоих ответов на эти 6 вопросов.

Как попасть на разбор??

1️⃣ Нажми на кнопку и напиши мне в личные сообщения в Telegram фразу «Хочу разбор тревоги».
2️⃣ Я задам несколько уточняющих вопросов, чтобы понять, подойдёт ли тебе формат.
3️⃣ Если да, мы выберем время и разберём твою схему тревоги по шагам.

👉 Жми кнопку и пиши в личку, пока место свободно.
Каждую неделю я беру не более 3 человек.

👉 Нажми кнопку и пиши в личные сообщения в ТГ